Leiam que importante essas pausas nas empresas para um cafezinho.
É fato: pequenas pausas durante o horário de trabalho ajudam a aumentar o rendimento dos profissionais. Se tomar um café, hum, melhor ainda. O tradicional cafezinho pode ser um grande aliado no combate à sonolência que bate depois do almoço ou após horas diante do computador. "O grande benefício desta bebida é o efeito estimulante que ela provoca. No momento em que a pessoa toma o café, sente-se bem disposta, sua concentração aumenta e há uma melhora até no humor", afirma a nutricionista Cristiane Mara Cedra.
“O que pouca gente sabe é que a cafeína representa apenas 1% do café, e em quantidades moderadas, faz bem ao organismo.
Bom, eu acho que tudo que é demais, transborda. Então, um litro de café, pode acabar com você, mas uma xícarazinha, não, ideal até 4 xícaras por dia, ou 5.
Vá lá, enquanto sua empresa não tem programas de qualidade de vida ou estimulantes para um melhor ambiente de trabalho, tome um bom cafezinho.
http://www.eberanacleto.com.br/
É fato: pequenas pausas durante o horário de trabalho ajudam a aumentar o rendimento dos profissionais. Se tomar um café, hum, melhor ainda. O tradicional cafezinho pode ser um grande aliado no combate à sonolência que bate depois do almoço ou após horas diante do computador. "O grande benefício desta bebida é o efeito estimulante que ela provoca. No momento em que a pessoa toma o café, sente-se bem disposta, sua concentração aumenta e há uma melhora até no humor", afirma a nutricionista Cristiane Mara Cedra.
“O que pouca gente sabe é que a cafeína representa apenas 1% do café, e em quantidades moderadas, faz bem ao organismo.
Bom, eu acho que tudo que é demais, transborda. Então, um litro de café, pode acabar com você, mas uma xícarazinha, não, ideal até 4 xícaras por dia, ou 5.
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